こんにちは️最近、気温が高くなってきて夏が着々と近づいてきていますね今日はこれからの季節に向けて熱中症対策を1つ️熱中症とは、体温が上がり体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が働かなくなったりして体温上昇やめまい、けいれん、頭痛などの様々な症状を引き起こします。予防法としてスポーツドリンクを飲まれる方が多いかと思います。効果が無いとまではいきませんが、塩分が足りないのと糖分が多いため注意が必要です️また、経口補水液が市販でありますが、コスト面が… しかし️経口補水液は自宅で作れます自宅で作ればコストも抑えられ、熱中症も予防出来る️ コロナ対策でマスク着用が未だ欠かせませんが、自作の経口補水液で水分補給してこれからの季節を乗り越えてましょう😎 ※注経口補水液は基本的には失われた水分や電解質を補う事なので飲み過ぎに注意です。目安は学童で1日500ml〜1000ml幼児で300ml〜600mlまた、塩分や糖分の制限がある方はお医者さんに相談して飲んで下さい。#きらめき整骨院#整骨院#神辺#熱中症#マスク熱中症#鍼灸#交通事故#交通事故治療#猫背矯正#スポーツ障害#fioreエステ#エステ#コロナ対策#コロナ#コロナ第二波がきませんように
2020/06/08
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福山市神辺町の
骨盤矯正・交通事故治療院
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